El Yoga Budista del Sueño: Ocho Beneficios del Vidyaraja Yoga Nidra - El Primer Sistema Budista de Yoga Nidra

 

El Vidyaraja Yoga Nidra es el primer sistema de Yoga Budista del Sueño. El mismo tiene su origen en las entiguas enseñanzas de los sabios de la India, interpretado a la luz de las enseñanzas Yogacara y las Nueve Consciencias del Budismo indio, lo cual lo diferencia de su contraparte india tradicional basada en el Shamkhya.

El Yoga Nidra, o el "sueño yóguico" es un estado de conciencia entre la vigilia y el sueño, como la etapa de "ir a dormir" (hipnagogia), típicamente inducida por una meditación guiada. El Yoga Nidra es un estado en el que el cuerpo está completamente relajado y el practicante se vuelve sistemática y cada vez más consciente del mundo interior siguiendo un conjunto de instrucciones verbales. Este estado de conciencia es diferente de la meditación, en la que se requiere concentración en un solo punto. En Yoga Nidra, el practicante permanece en un estado de ligero retraimiento de los 5 sentidos (Pratyahara) con los cuatro sentidos interiorizados, es decir, retraídos, y solo la audición se conecta con las instrucciones dadas. Los objetivos de ambos caminos yóguicos, Yoga Nidra y el Yoga Clásico y la meditación, son los mismos, un estado de conciencia meditativa llamado Samadhi.

A través del Vidyaraja Yoga Nidra, el practicante es conducido a través de su cuerpo, su repsiración, sus emociones y sus patrones mentales, trascendiendo poco a poco las primeras consciencias del cuerpo y los sentidos, la mente y el ser finito y falso del ego, para que pueda accesar a la Octava Consciencia o Alaya, donde se encuentra el repositorio kármico de sus vidas pasadas y la de todos los seres, y pueda ir más allá para descubrir la Novena Consciencia o Amala, y descubrir su Verdadera Naturaleza: la Unidad.  ¿Cuáles son los beneficios únicos del Vidyaraja Yoga Nidra?

1. EL Vidyaraja Yoga Nidra te da una Visión Clara de la Vida - El Vidyaraja Yoga Nidra te ayuda a asumir control sobre tu cuerpo, tus emociones y tus patrones habituales, permitiéndote desarrollar nuevos patrones de conducta y de vida positivos, por medio del Sankalpa - la auto-sugestión. Por medio de diferentes Sankalpas, podemos asumir control sobre nuestra vida y dirigirla a donde querramos, asumiendo nuestro Karma y viviendo de acuerdo con nuestro Dharma.

2. El Vidyaraja Yoga Nidra Reduce el Estrés y la Ansiedad - El Vidyaraja Yoga Nidra comienza con la relajación total de todos los músculos del cuerpo, seguidos por la relajación y la restauración natural de la respiración, y por medio de ambos, del control de los patrones mentales y emocionales, lo que produce un estado de absoluta relajación física, mental y espiritual. Esto reduce el estrés y la ansiedad, y produce estados mentales y emocionales positivos, permitiéndote identificar la raíz del estrés y la ansiedad en tu vida. Un estudio reciente mostró que, si bien la meditación y el Yoga Nidra eran efectivos para reducir la ansiedad y el estrés, el Yoga Nidra parecía ser más efectivo para reducir la ansiedad y brindar mejores niveles de bienestar y paz.

3. El Vidyaraja Yoga Nidra Promueve el Descanso y Reduce el Insomnio - El Yoga Nidra es llamado el "Yoga del Sueño" por que permite relajar el cuerpo y la mente y prepara todo nuestro ser antes de irnos a dormir. También puede ayudar a controlar la función inmunológica, la presión arterial, los niveles de cortisol e inducir un sueño reparador. Si bien este no es el fin principal del Yoga Nidra, este beneficio añadido es uno aue es bienvenido en nuestros estilos ajetreados de vida.

4. El Vidyaraja Yoga Nidra Ayuda a Sanar el Cuerpo - Muchas de nuestras enfermedades son prevenibles, por medio de los Cinco Puntos del Ninja Yoga: (1) Buena Alimentación, (2) Buen Ejercicio, (3) Buena Respiración, (4) Buen Sueño, y (5) Pensamiento Positivo. Aunque alimentemos bien nuestro y cuerpo y hagamos ejercico, sin una buena respiració, un buen sueño y pensamiento positivo (todos alcanzables con el Yoga Nidra) no estaremos saludables ni felices. El Yoga Nidra te permite rejalar todo tu cuerpo y tu mente, lo que facilita la sanación regular e incluso ayuda al cuerpo a recuperarse de enferemedades y procesos médicos, lo que hace del Yoga Nidra un buen acompañante para la sanación.

5. El Vidyaraja Yoga Nidra Ayuda a Sanar el Trauma del Pasado - Muchos de los traumas del pasado son alojados en nuestros cuerpos en la memoria muscular, o son enterrados profundamente en nuestra mente subconsciente. A través del Vidyaraja Yoga Nidra podemos identificar estos traumas y sanarlos, por medio de la aceptación y trabajando activamente para enfrentar nuestros miedos y realizar cambios positivos y duraderos en nuestras vidas. Es por esto que el Yoga Nidra es utilizado en escenarios médicos y de la salud para ayudar a aliviar sítomas traumáticos como el PTSD.

6. El Vidyaraja Yoga Nidra Relaja y Aclara la Mente - Para tener una mente clara, primero, debemos tener un cuerpo relajado y control sobre nuestra respiración. Es por eso que el sistema de Diez Pasos del Vidyaraja Yoga Nidra nos lleva por cada una de las capas de nuestro ser, relajando el cuerpo, la respiración, las emociones y los patrones mentales, para accesar a nuestro Verdadero Ser, la Consciencia Fundamental, donde somos uno con el Universo, el cual es llamado como el Buda Mahavairocana en la tradición Vidyaraja. Esto nos permite tener una mente más clara en nuestro diario vivir y accesar a una infinita fuente de creatividad, a la vez que disfrutamos de paz y plenitud.

7. El Vidyaraja Yoga Nidra nos Conecta con Nuestro Verdadero Ser - El Vidyaraja Yoga Nidra, unida al estudio serio del Dharma o la filosofía de los sabios de la India, China y Japón, como las enseñanzas budistas, nos permite asumir vivir vidas plenas en todas las áreas de nuestras vidas, asumiendo responsabilidad por nuestro Karma, y descubriendo nuestro Dharma - nuestra misión en vida. A través del Vidyaraja Yoga Nidra, trascendemos las primeras consciencias de los cinco sentidos, la mente, y el ego finito, y accesamos a la Consciencia Alaya, la consciencia colectiva de todos los seres, y luego ,detrás de esto, a la Novena Consciencia. Esto nos conecta con nuestro Verdadero Ser, nuestra Budeidad Innata, y nos llama a asumir nuestra responsabilidad como Guerreros Espirituales, Bodhisattvas, y trabajar para ayudar a otros a mejorarse y mejorar el mundo.

8. El Vidyaraja Yoga Nidra nos Ayuda a Descubrir Nuestra Verdadera Naturaleza - El objetivo final del Vidyaraja Yoga Nidra es ayudarnos a trascender nuestro ser finito y falso y todas las barreras ilusorias del ego y permitirnos accesar a la Novena Consciencia, la Consciencia Fundamental, y descubrir nuestra Verdadera Naturaleza. Esto es una experiencia de Satori o de Despertar a nuestra Unidad Fundamental con todos los seres y la Existencia. Esta experiencia despierta en nosotros un sentimiento altruista, lo que nos permite actuar con mayor compasión y sabiduría hacia los demás y en todas las áreas de nuestra vida.

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¿Qué es el Reiki? Canalizando la Energía Universal - Vidyaraja Prana Vidya

 

Desde el principio de los tiempos, los antiguos sabios han canalizado la energía de vida, llamada "Prana" en la India y "Chi" en China, para promover el bienestar y la sanación, tanto física, como mental y espiritual. Estas antiguas enseñanzas han sido pasadas de maestro a discípulo desde su cuna en la India, y han sido esparcidas por todo el continente asiático, llegando a China y a Japón. El principio básico del Prana Vidya es que podemos accesar la energía innata (Prana Shakti) del individuo y del Cosmos (Mahaprana) por medio de la consciencia (Citta Shakti) y usarla para nuestro bienestar. Originalmente, este conocimiento fue parte del Prana Vidya, o la Ciencia de la Energía Vital, pero con el tiempo, este conocimiento se fue perdiendo hasta ser olvidado.

El Reiki, que se puede traducir como "Energía Universal", es una manifestación moderna de esta antigua ciencia india. El mismo fue descubierto por Mikao Usui (1865-1926) en Japón, quien lo sistematizó como Reiki Ryoho y fundó la Usui Reiki Ryoho Gakkai (Sociedad para la Promoción del Método de Energía Universal de Usui), y fue enseñado desde entonces como un sistema de desarrollo espiritual y de sanación por medio de la canalización del Prana o el "Ki" a través de la imposición de manos. Desde su descubrimiento, este arte energético ha sido esparcido por todo el mundo, con muchas alteraciones y variaciones.

El propósito original del Reiki, como el del Prana Vidya en general, era el desarrollo y la evolución espiritual de las personas. Es por eso que el mismo siempre ha estado unido y depende complementariamente de la meditación, balanceando y restaurando nuestra energía para el bienestar físico y mental, a la vez que la purifica y la eleva, para nuestro avance a nivel espiritual. Pero dado a que todos estamos fundamentalmente interconectados, nuestro avance no es real si no ayudamos a otros a avanzar. Es por eso que esta misma energía es canalizada para ayudar a otros a sanar física, mental y espiritualmente y a avanzar en su desarrollo en la vida. 

Es por eso que el Reiki, más que un método de sanación, es un camino complementario que nos permite vivir vidas llenas de paz y significado, conectándonos con todos los seres y el Universo, y abriendo las puertas a nuestro verdadero potencial. Mientras más lo practiquemos, más nos sentimos unidos al Universo, y brota de nosotros más sabiduría y compasión. El Reiki genera cambios positivos en todos los aspectos de la vida, promoviendo la sanación de enrfermedades y condiciones, ayudándonos a sanar el pasado y modificar patrones limitantes o negativos, y ayudándonos a sentirnos más calmados y conectados con el Cosmos.

En el Shinobikan, se practica el Nyorai Reiki, el cual se basa en el Adhistana (Kaji) o la transferencia de gracia de los Budas, en especial, Yakushi Nyorai, el Buda de la Medicina, junto con las antiguas enseñanzas budistas de sanación provenientes de la India, China y Japón, así como los Cinco Principios (Preceptos, Meditación, Imposición de Manos, Empoderamientos y Símbolos y Mantras) de Mikao Usui. El Reiki es parte del Vidyaraja Prana Vidya, el cual abarca el Prana, el Pranayama, métodos de circulación, balanceo, purificación y sanación personal y de otros, así como de desarrollo espiritual y el Ayurveda, tanto de la India, como de de China y Japón, siguiendo nuestra historia milenaria.

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Nueva Publicación: Ninjutsu - El Arte del Guerrero Ninja - Una Introducción al Arte Marcial de los Guerreros de las Sombras

 El Shinobikan se complace de presentar la publicación del nuevo libro "Ninjutsu: El Arte del Guerrero Ninja". Este libro presenta una fasceta distinta del Ninjutsu, el arte marcial de los guerreros de las sombras, y muestra la historia, las enseñanzas y las prácticas de los Ninjas.

El Ninjutsu, que se puede traducir como el "Arte de la Perseverancia", es un conjunto de enseñanzas, técnicas y habilidades marciales que moldearon la historia de Japón. Lejos de ser los asesinos a sueldo traicioneros que muestra la cultura popular, los Ninjas eran guerreros - muchas veces Samurái - que desarrollaron técnicas y habilidades no convencionales para poder lograr sus objetivos, causando el menor daño posible y maximizando los resultados. Los Ninjas eran guerreros que no se adherían estríctamente al Código del Bushido, y valoraban la supervivencia del clan y de las personas por encima de todo, guiados la máxima de "la muerte de una persona puede salvar la vida de miles". 

Este libro muestra la historia de los Ninjas, sus enseñanzas tradicionales, basadas en los textos antiguos, como el Bansenshukai y el Shoninki, y la tradición oral que ha sobrevivido hasta nuestros días, espeicalmente en el Koga Yamabushi Ryu Ninjutsu, y su interpretación moderna, el Dux Ryu. El mismo hace énfasis en la filosofía y en la espiritualidad, más que en las técnicas, las cuales varían de escuela en escuela, mostrando la realidad de que los Ninjas tenían una profunda conexión con la Naturaleza y el mundo espiritual, y sus enseñanzas siguen siendo valiosas y aplicables hoy día.

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Ninja Yoga: 10 Beneficios del Vidyaraja Yoga - El Primer Sistema Completo de Yoga Budista

El Ninja Yoga (también llamado Vidyaraja Yoga) es es el primer sistema completo de Yoga budista en el mundo, dirigido al Guerrero Espiritual dentro de tí. Es mismo utiliza el sistema Ashtanga de Patanjali, junto con la filosofía y la espiritualidad budista, y prepara nuestro cuerpo para poder abordar correctamente la práctica de la meditación, para descubrir nuestra Naturaleza Búdica y ayudarnos a alcanzar el Despertar, en esta vida y en este cuerpo. ¿Cuáles son los beneficios únicos del Ninja Yoga?

1. El Ninja Yoga Provee una Base Etica Iluminada para Manifestar Nuestra Verdadera Naturaleza - A diferencia del Yoga tradicional, el Vidyaraja Yoga se basa en la filosofía y la espiritualidad del Budismo. No obstante, usa el mismo sistema de Ocho Pasos (Ashtanga) de Patanjali. Los primeros del pasos se componen de una serie de reglas de conducta que nos permiten manifestar nuestra Verdadera Naturaleza Iluminada. Estos son:

• A. Preceptos (Sila) - No Matar (Ahimsa), No Robar (Asteya), No Mentir (Satya), No Abusar de la Sexualidad (Brahmacharya), y No Abusar de los Intoxicantes (Saucha).
• B. Perfecciones (Paramita) - Caridad (Dana), Seguir los Preceptos (Sila), Perseverancia (Kshanti), Esfuerzo Constante (Virya), Practicar la Meditación (Dhyana), y Buscar Constantemente la Sabiduría (Prajna).

Estos dos componentes éticos y morales conciernen nuestro comportamiento con nosotros y el mundo, nos permiten reconocer la importancia del a Ley de Causa y Efecto, el Karma, y vivir una vida acorde con nuestra Budeidad Innata y manifestarla en el mundo.

2. El Ninja Yoga nos Permite Desarrollar un Cuerpo Fuerte y Saludable, con un Buen Sistema Inmunológico - El Yoga es un sistema que nos prepara física, mental y espiritualmente para abordar correctamente la práctica de la Meditación, y nuestro cuerpo es el vehículo que nos permite avanzar espiritualmente en este mundo. Por ello, debemos, primero que todo, restaurar el balance de nuestro cuerpo, y estar fuertes, sanos y saludables. Es por eso que el Ninja Yoga nos exige que hagamos ejercicio frecuentemente, y que mantengamos buenos hábitos de relajación y de descanso. Las Secuencias de Asanas (posiciones) del Ninja Yoga nos permiten ejercitarnos, estirarnos, y mantener nuestros cuerpos en condición óptima, en todo momento.

3. El Ninja Yoga Provee las Bases para una Buena Dieta y el Desarrollo de la Gratitud - Un componente esencial para poder poseer un cuerpo fuerte y saludable, aclarar nuestras mentes, y vivir una vida más espiritual, es la dieta (Mitahara). El Vidyaraja Yoga nos hace evaluar el impacto de nuestros alimentos sobre nuestra salud física, mental y espiritual, y nos permite alimentarnos de forma consciente y con gratitud por los alimentos y las vidas que nos sostienen y apoyan nuestra existencia. El Ninja Yoga también contiene elementos del Ayurveda para balancear los doshas y los gunas y promover una dieta balanceada y saludable. 

4. El Pranayama Mejora el Funcionamiento y la Capacidad Pulmonar - Uno de los componentes principales del Ninja Yoga es el Pranayama, o ejercicios de respiración. La respiración correcta es vital para nuestra existencia, y por medio del Yoga, podemos recobrar nuestra respiración original - abdominal. El Pranayama, junto con las Secuencias de Asanas, mejoran nuestro funcionamiento y capacidad pulmonar, permitiendo llevar aire y energía a todas las células de nuestro cuerpo. Igualmente, junto con el aire, por medio de la respiración, el cuerpo absorbe Prana (Ki), o energía vital, la cual es el puente entre el cuerpo, la mente y su funcionamiento, y nuestro desarrollo energético y espiritual. El Pranayama es combinado con ejercicios de Kiko o movimiento energético para su maximización.

Los componentes de Asana (junto con la dieta, el ejercicio y el descanso), unido con el Pranayama y Pratyahara, controlan nuestro cuerpo físico y energético y los sentidos, y nos preparan para los pasos siguientes de Dharana (concentración), Dhyana (meditación) y Samadhi (unión).

5. El Ninja Yoga es un Programa Completo de Desarrollo Personal - Aunque muchos no lo sepan, el Yoga fue uno de los primeros sistemas en el mundo de desarrollo personal. El mismo nos lleva paso a paso, desde nuestras reglas éticas y morales, hasta el cuidado y el desarrollo del cuerpo, la utilización de la energía corporal y universal, el rompimiento de patrones limitantes y confictivos y el pensamiento positivo, hasta permitirnos restaurar nuestro sentimiento de unidad con el Universo, el cual llamamos el Buda Mahavairocana. Esto nos permite desarrollarnos al máximo y cumplir todas nuestras metas en la vida.

6. El Ninja Yoga nos Provee Mejor Calma y Concentración Mental - El Yoga es un sistema completo que prepara nuestro cuerpo, mente y espíritu para la meditación. El Yoga nos permite trascender nuestro cuerpo, y nuestra identidad finita y falsa (ego), dejar atrás esa dimensión temporal del sufrimiento y la ignorancia, y acceder a esa dimensión infinita de nuestro Verdadero Ser, y comulgar con el Universo. De acuerdo con Patanjali en los Yoga Sutras, el Yoga "es el control completo de las operaciones de la mente". Es por ello que el verdadero fin del Yoga es permitirnos dominar el cuerpo y sus pasiones, y calmar la mente, para poder descubrir nuestra Verdadera Naturaleza, realizar nuestra unión con el Universo.

7. El Ninja Yoga nos Permite Alcanzar Todas Nuestras Metas Físicas, Mentales y Espirituales - Uno de los sub-componentes del Ninja Yoga son las Cuatro Metas de la Vida o Purushartas. Estas son:

• A. Dharma - Dharma es vivir de acuerdo con nuesro verdadero propósito en vida. Está relacionado con nuestros estudios y creencias que nos motivan en la vida. Nuestro Dharma permea las otras cuatro metas de la vida. El Ninja Yoga nos provee las herramientas para vivir una vida completa y llena de propósito.
• B. Artha - Artha es establecer metas y valores y seguirlos. Está relacionado con nuestros medios de vida económicos y nuestra profesión, economía y bienes materiales. El Ninja Yoga nos permite analizar nuestros medios de vida y establecer metas a corto y largo plazo para cumplir con nuestras metas y expectativas de vida.
• C. Kama - Kama es encontrar la felicidad de acuerdo con nuestro Dharma. Está relacionado al placer y el amor. El Ninja Yoga nos permite reflexionar sobre el impacto de nuestros deseos y pasiones y moderarlos, para poder vivir una vida plena y completa, llena de amor y satisfacción.
• D. Moksha - Moksha es nuestro objetivo final en la vida: alcanzar el Despertar (Budeidad). Está relacionado con la liberación del sufrimiento, nuestros patrones limitantes, y alcanzar el Despertar.  El Ninja Yoga nos provee con las herramientas para poder desvanecer la oscuridad de la ignorancia, revelar nuestra Verdadera Naturaleza, y alcanzar la Budeidad en esta vida.

Si cumplimos correctamente, de acuerdo con el Dharma, las Cuatro Metas de la Vida, viviremos vidas completas, plenas y felices, siendo agentes de cambio positivo en el mundo.

8. El Ninja Yoga te Ayuda a Descubrir tu Verdadera Misión en Vida (Dharma) - Por medio del sistema de Ocho Pasos (Ashtanga) de Patanjali, y siguiendo los principios budistas, podemos descubrir nuestra misión única en el mundo, de acuerdo con nuestro karma, doshas y gunas, al igual que en nuestra capacidades únicas en la vida. A través del estudio y el avance en el sistema, podemos asumir responsabilidad por nuestro karma pasado, actual y futuro, descubrir nuestro Agni (Naturaleza Búdica), transformar nuestras vidas, y tomar control completo de nuestro destino. Esto nos permite desarrollarnos al máximo y lograr todas las metas en nuestra vida, a la vez que ayudamos a otros a lograrlo.

9. El Ninja Yoga es un Camino de Cultivo Completo de Nuestra Espirituidad - El Ninja Yoga posee los Cuatro Caminos del Yoga (Margas), cada uno de acuerdo con las necesidades, capacidades y naturalezas de las personas, los cuales les permiten cultivar su espiritualidad de acuerdo con su personalidad única, los cuales a su vez se dividen en sub-caminos. Estos son:

• A. Karma Yoga - El Karma Yoga, o el Camino de la Acción, es de naturaleza física y activa, y está orientado al servicio en el mundo, ayudando a otros, extendiéndose a los animales y la naturaleza. En el Ninja Yoga, este camino está relacionado con el Ninjutsu o las Artes Marciales (Dhanurveda).
• B. Jnana Yoga - El Jnana Yoga, o el Camino del Conocimiento, es de naturaleza intelectual, y enfatiza el estudio y el auto-conocimiento. En el Ninja Yoga, este camino está relacionado con el Ninja Zen.
• C. Bhakti Yoga - El Bhakti Yoga, o el Camino de la Devoción, es para aquellos con naturaleza más sentimental, y enfatiza la devoción, la fe y el sacrificio.
• D. Raja Yoga - El Raja Yoga, o el Camino Real, está relacionado al Ashtanga Yoga o Yoga de Ocho Pasos sistematizado por Patanjali, y es un programa completo que combina integralmente los otros Caminos del Yoga para lograr la total unión con el Universo, el Buda Mahavairocana. Este Camino se subdivide en otros, como el Kriya Yoga, Hatha Yoga, el Mantra Yoga, el Yoga Nidra, el Kundalini Yoga, el Tantra, etc.

El mayor enemigo del Guerrero Espiritual es la ignorancia, y estos Cuatro Caminos o Margas nos permiten disipar las capas ilusorias de nuestro ser finito y falso y revelar nuestro Verdadero Ser, el cual es uno y está fundamentalmente conectado con todos y todo en el Cosmos.

10. El Ninja Yoga nos Permite Descubrir Nuestra Naturaleza Búdica y Alcanzar el Despertar en esta vida - - La palabra "Yoga" proviene de la raíz "yug" que significa "yugo" o unión. Por ello, el verdadero propósito del Ninja Yoga es la unión con el Universo, el Buda Mahavairocana. Este es el componente final del Ashtanga Yoga, el Samadhi. Por medio del sistema de Ocho Pasos o Ashtanga, podemos avanzar y desarrollarnos física, mental y espiritualmente para poder preparanos a descubrir nuestra Naturaleza Búdica Innata, y manifestar nuestra Budeidad en esta vida. Esto indeleblemente nos llama a asumir nuestra responsabilidad como Guerreros Espirituales, Bodhisattvas, y trabajar para ayudar a otros a mejorarse y mejorar el mundo.

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Las Artes Místicas de los Guerreros de las Sombras: Los Tengus y los Ninjas

 

Las Artes Marciales japonesas estan intrínsicamente ligadas a su espiritualidad. Japón es un país rico espiritualmente. El Shinto, la religión autóctona y original de Japón convive con el Budismo, el Confucianismo, el Onmyodo y otras religiones como el Cristianismo y el Taoismo. Sin embargo, las artes marciales japonesas (según practicadas en Occidente) muchas veces estan desprovistas de su contraparte espiritual. Esto se debe en parte a su comercialización en un país altamente cristiano. Según la tradición oral, muchas artes marciales japonesas tienen un origen divino. Veamos la relación entre los Tengus y los Ninjas.

Los Tengu son un demonio del folclore y mitología japonesa que suele tener forma animaloide. Habitan en los árboles, generalmente pinos y cedros, de las zonas montañosas. Algunas fuentes opinan que son descendientes de Susanowo-no-mikoto, el dios de la tormenta hermano de Amaterasu Okami, la diosa Sol. Sus características son su cara de color rojo y su prolongada nariz. En algunos rubros populares, se relaciona a esta entidad con el concepto de extranjeros en Japón.

A los Tengus se les considera fundadores de escuelas de espada y de Ninjutsu y reivindican el origen divino de las artes marciales. El templo de Takao al oeste de Tokio es uno de los templos con más Tengus de Japón. Por otro lado, En No Gyoja, el fundador del Shungendo, es igualmente considerado como el fundador del Ninjutsu, y se cree que obtuvo muchos de sus poderes sobrenaturales gracias a las enseñanzas de los Tengus. En nuestra tradición oral en el Shinobikan, En No Gyoja es considerado igualmente la aparición de Bodhidharma en Japón.

Los Tengus, los monjes Yamabushi y los Ninjas comparten muchas características. Entre los objetos a menudo asociados con los Tengu se encuentran el shakujo, unos báculos en forma de anillo usados para la magia y combate físico; el tokin, un sombrero con una forma rara, la cual es usada como copa; y el abanico hauchiwa, el cual está hecho de hojas de Aralia Japonés o de plumas y se dice que tiene el poder de crear grandes rafagas de viento. Estos elementos son igualmente encontrados en el Shugendo y el Ninjutsu.

La función principal de los Tengu es salvar a los guerreros de catástrofes, o ayudarlos en los combates. Otra función que realizan es iniciar y transmitir las artes marciales a las personas.

Existen muchos tipos de Tengus. Wntre ellos, los Karasu Tengu, conocidos comúnmente como Tengu cuervo, son una especie de Tengu, perteneciente a la Mitología japonesa. Es por eso que nuestro estilo de Ninjutsu y combate de espada se inspira mucho en la simbología y los movimientos de los cuervos en ofensa y defenza. Pero hay otros tipos de Tengus.

Según la religión Shinto, son representados con cabeza de cuervo, con pies y manos en forma de garra y con dientes afilados. Algunos también son alados. Viven en las montañas donde eclosionan huevos gigantescos. Se aparecen a los humanos en sueños y pensamientos. Son los encargados de repartir los mensajes de sus jefes, los O Tengu, por esta razón también son denominados Koppa Tengu. La gente los llama en oraciones para pedirles que ayuden a sus hijos y que encuentren el camino de regreso. Una de sus características principales es que los Karasu Tengu, al igual que todos los Tengus, son muy buenos luchadores con o sin armas, sobre todo con espadas. Se dice que muchos Ninjas tienen los mismos poderes mágicos de los Tengus. Incluso, el héroe más famoso Minamoto no Yoshitsune aprendió la lucha de espadas de los Karasu Tengus.

Los Pergaminos Secretos del Shinobikan nos cuentan que a los Tengus se les veían vestidos de monjes budistas y servían como guardianes de los templos. Eran expertos en budismo y sus prácticas, las cuales usaban exitosamente en las artes marciales. Se cree que tal vez aprendieron esos misterios observando a los sacerdotes que iban a las montañas a hacer sus prácticas esotéricas de Shugendo. Es con estos monjes guerreros, o Yamabushi, con los que los Tengus son asociados, o confundidos. Y no están en error.

Desde tiempos inmemoriales, las montanas en Japón han sido consideradas un espacio entre dos mundos. Los antiguos habitantes enterraban a sus ancestros ahí, y con el tiempo, se consideraba que sus espiritus se convertían en espiritus residentes o dioses. Las rocas, los ríos y los arboles también, se creen que poseen espiritus y entes divinos – los Kami. Así, solo se entraba en las montanas con respeto y reverencia. De ahí, es que nace la creencia en los Tengus y otras divinidades folclóricas del Japón.

Con el tiempo, ciertos practicantes de artes marciales y esotéricas se ingresaban en las montanas para hacer sus prácticas- los Yamabushi, o monjes del Shugendo. El Shugendo es una religión sincretista de elementos taoístas, budistas, sintoístas y Chamánicos, que entrenen en lo alto de las montanas, para alcanzar lo que se llama, “la Vía de los poderes”. Todas sus prácticas envuelven elementos de purificaciones, invocaciones y conversaciones con deidades, y prácticas ascéticas especialmente formuladas. Es por eso que muchos de nuestros entrenamientos ocurren en la montaña.

La creencia del Shugendo que fundamenta estas prácticas es que el diario vivir esta controlado por un mundo supra natural que no vemos, y que para accesar a este mundo, se tiene que ir a los lugares más naturales y donde se tiene mayor acceso al mismo: las montanas y los lugares naturales. El Shugendo cree que como somos un producto del universo, el hombre comparte su naturaleza divina, y que con ciertas prácticas, puede volverse divino en si mismo; así, los poderes sobrenaturales están disponibles a todos aquellos que tengan la voluntad de conseguirlos. Es por eso que los Ninjas, especialmente de Koga, y de Iga, recurrían al Shugendo: para poder aprender técnicas de supervivencia que los alinearan con los ciclos y las fuerzas naturales, y sor sobrenaturales. Esto es lo que le daba al Ninja el poder físico, mental y espiritual para poder sobrevivir y llevar a cabo su misión. 

Con todo esto en mente, no es difícil imaginar el porque los Tengus, los Yamabushi y los Ninjas sean tan parecidos y compartan tantas prácticas. No obstante, nada de esto es algo del pasado. El legado de los Tengus y de los Ninjas ha sobrevivido hasta nuestros tiempos.  Estudia las artes místicas del Ninja, como el Ninjutsu, el Ninja Yoga y el Ninja Zen.

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Entendiendo Nuestra Mente: Tres Elementos Esenciales de un Guerrero Completo

El Shinobikan se basa en las artes místicas del Ninja, siguiendo la antigua tradición heredada de la India, China y Japón. La meta máxima en el Shinobikan es convertirnos en Guerreros Espirituales y derrotar al mayor enemigo, la Ignorancia. El mejor entrenamiento para lograr este objetivo es entender nuestra propia mente.

Cuando Bodhidharma (Daruma), el famoso guerrero budista indio, llegó a China desde la India, encontró que el Budismo era estudiado más que experimentado. Los monjes no poseían la fuerza física y vital para poder meditar correctamente. Para ayudarles, Bodhidharma recurrió al antigua ciencia y arte del Dhanurveda, las artes marciales, y creó una serie de entrenamientos físicos y vitales para poder prerar el cuerpo, la mente y el espíritu de los monjes y llevarlos al Despertar. Así, Bodhidharma creó el Qigong y el Kung Fu en lo que hoy se conoce como las artes Shaolin Chan.

Lamentablemente, mucho de este conocimiento fue perdido por el transcurrir del tiempo. Pero no hay por qué desesperanzar. Las artes místicas iluminadas de los Ninjas continúan vivas hoy día. ¿Cómo podemos aprender el antiguo y completo arte de los guerreros de las sombras? Una historia de Bodhidharma nos ayudará a entender mejor el camino del guerrero.

Una vez, un erudito llamado Eka fue a ver a Bodhidharma al templo Shaolin para pedirle que le enseñara, pero Bodhidharma solo meditaba y lo ignoraba. Esto siguió así por varios días, hasta que al octavo día comenzó a nevar. Eka se encontraba arrodillado en la entrada del templo cubierto por nieve. Finalmente, Bodhidharma se viró y lo miró. Eka le dijo: "Por favor, instrúyeme". Bodhidharma contestó: "¿Cómo esperas descubrir y realizar la Verdad? Entrenar con un corazón vago es entrenar en vano". Entonces, Eka, como prueba de su compromiso, se cortó su brazo izquierdo y se lo presentó a Bodhidharma. Eka luego le dijo: "Por favor, pon mi mente y corazón en paz". Bodhidharma le contestó: "Trae tu mente y corazón frente a mí y los pondré en paz". Eka entonces le dijo: "Por más que busco, no los encuentro". Finalmente, Bodhidharma le dijo: "He puesto tu mente y tu corazón en paz". En ese instante, Eka alcanzó el Despertar.

¿Qué significa esta historia? Como toda historia, la misma es simbólica y esconde múltiples significados. No podemos pensar que Eka se cortó literalmente el brazo. Esto significa que Eka tuvo que eliminar toda su experiencia previa - todas sus concepciones y creencias - para poder realizar con una mente de principiante (Shoshin) la Verdad. Esto es como la famosa historia del monje y el té.

Una vez, hubo un estudiante quien fue a un monje para solicitarle enseñanza. El maestro lo invitó a una taza de té. Ambos se sentaron, y el estudiante comenzó a contarle al maestro sobre todo lo que sabía. Mientras el estudiante continuó hablando, el maestro levantó la tetera caliente y comenzó a vertir el té en la taza del estudiante, pero una vez llena, el maestro continuó virtiendo té en la taza y la misma se desbordó, derramándose sobre la mesa. El estudiante, al ver que el maestro no paraba, le dijo: "Maestro, ¿qué haces? ¿No ves que la taza ya está llena y no le cabe más té?". El maestro, entonces, le contestó: "Si, tu copa ya está llena, y por ello, no puedo enseñarte nada". 

Al igual que con el brazo de Eka, esta historia quiere revelarnos que cuando abordamos un nuevo estudio o conocimiento, debemos de dejar a un lado nuestras antiguas concepciones y experiencias y acercarnos con una mente de principiante o Shoshin. De esa forma, podemos abrazar las enseñanzas con una mente fresca y abierta, y podremos recibirlas verdaderamente. 

Las artes marciales como el Ninjutsu, al igual que el Yoga y la meditación, nos permiten entendernos mejor a nosotros mismos. De acuerdo con las enseñanzas iluminadas de los Ninjas, todo guerrero debe entender tres cosas:

1. 1. Todo Guerrero debe entrenar arduamente y desarrollar un buen estado físico (cuerpo).
2. 2. Todo Guerrero debe entrenar y dominar su mente (mente).
3. 3. Todo Guerrero debe entender quién es y su lugar en el Cosmos (espíritu).

En las artes del Shinobikan, como el Ninjutsu y el Yoga, entrenamos diariamente para poder desarrollar un cuerpo sano, fuerte y conductivo para la meditación. Luego del entrenamiento, nos sentimos más libres y relajados, y podemos dedicarle tiempo, ya sea 10, 20 o 30 minutos, a la meditación. Por medio del esfuerzo combinado del entrenamiento físico y vital (energético) y de la meditación, balanceamos nuestros tres cuerpos, alcanzamos balance, y podemos dominar y entender nuestra mente. Esto regula y balancea nuestro cuerpo, mente y espíritu. Entonces, podemos estar presentes en este instante. 

Cuando entrenamos arduamente, a medida que progresamos en nuestra rutina de entrenamiento, nuestra mente y espíritu, sin esfuerzo, se tranquiliza, se armoniza, y se unen balanceadamente en lo que estamos haciendo. La mente se vuelve calmada y clara, como la superficie tranquila de un lago. Esta debe ser nuestra condición nornal durante todo el día, y nuestro entrenamiento nos ayuda a familiarizarnos con este estado y llevarlo con nosotros durante el resto del día.

Cuando tenemos una mente clara y un espíritu tranquilo, podemos acercarnos objetiva e iluminadamente a la Realidad. Entonces, podemos entender mejor quiénes somos y nuestro lugar en el Cosmos. Así, nada de lo que suceda fuera de tí podrá destruír tu paz mental. Nada podrá descarrilarte de tu misión en vida.

Ahora, no solo lo creas: compruébalo. Estudia las artes místicas del Ninja, como el Ninjutsu, el Ninja Yoga y el Ninja Zen.

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Encontrando al Buda: La Esencia de las Enseñanzas de Bodhidharma (Daruma)

 

Aunque pocos lo saben, Bodhidharma, conocido en Japón como Daruma, el "Patriarca del Zen", quien vivió entre los Siglos 5 y 6 y es considerado el fundador de la escuela Chan (Zen) en China, inventor de las artes marciales como el QiGong y el Kung Fu y del monasterio Shaolin, es uno de los patriarcas de la escuela Zen, y sus enseñanzas sobre la meditación y la mente son tan aplicables en el cojín de meditación, como en el mat de Yoga, y en nuestra vida diaria.

En el Shinobikan, Daruma es uno de nuestros Grandes Maestros, y sus enseñanzas informan todas nuestras prácticas.

¿Cuáles son las enseñanzas principales de Bodhidharma? Si bien he traducido los escritos de Bodhidharma y hemos hablado sobre sus enseñanzas, veamos cuál es su esencia. La misma puede ser resumida como: "Busca dentro de ti y encuentra al Buda".

La Esencia de las enseñanzas de Bodhidharma es:

1. Valora la Experiencia sobre las Palabras - las respuestas a la vida no siempre se encuentran en los demás ni en los libros, ya que por más que aprendas, estas enseñanzas solo serán teoría y no una verdad experimentada - sabiduría. Debes de profundizar en las enseñanzas budistas y confirmarlas por tí mismo. Las palabras solo pueden apuntar la dirección, así como el dedo (los Sutras y las enseñanzas de los maestros) apunta a la Luna (Iluminación). 

A diferencia de lo que muchos piensan, Bodhidharma valoraba enormenente la tradición escrita comentarial y los Sutras, los sermones dados por el Buda, y fomentaba el estudio de los mismos. Lo que Bodhidharma trataba de evitar es que caigamos en la trampa de la academicidad fría y árida que no rinde frutos y no nos acercan más a descrubrir y realizar nuestra Verdadera Naturaleza. Debemos de tener un balance entre el estudio y la práctica para poder alcanzar el Despertar.

2. El Despertar puede ser Transmitido solo de Corazón a Corazón (Mente a Mente) - el Despertar, la meta final y suprema de todo budista, es una experiencia que debe ser experimentada. Si bien las palabras solo pueden apuntar la dirección (al Despertar), las mismas aun así son importantes. Es por eso que las enseñanzas de los Sutras y los grandes maestros son tan importantes y debemos de valorarlas. 

Así como el conocimiento en sí mismo no rinde ningún fruto sin la práctica de los mismos, la práctica sin compartir sus frutos no es más que egoísmo y oscuridad. Una vez alcanzamos el Despertar, debemos de compartir nuestros descubrimientos con los demás y ayudarlos a alcanzar el mismo estado espiritual. Las enseñanzas de los grandes maestros son como gotas de sabiduría que brotan de su gran compasión. Esta sabiduría solo puede ser transmitida en persona, de corazón a corazón, y de mente a mente. En ello radica la importancia de la transmisión directa de la enseñanza budista.

3. La Verdad está dentro de Tí - busca dentro de tí (medita) y observa tu propio corazón y mente. La Verdad no se encuentra en ningún lado. El Buda se encuentra en tu corazón. El Buda en términos macro es la Realidad Ultima, la Esencia de Vida - el Universo en su totalidad. Pero a nivel micro, es la Naturaleza Búdica innata dentro de todos los seres. Tu eres ahora mismo uno con el Universo, pero no lo ves o sientes dado al a oscuridad de la Ignorancia Fundamental. Por ello, debemos de alcanzar el Despertar de la Iluminación y convertirnos en un Buda - un Despierto.

La Verdad se encuentra en todo nuestro alrededor. El Buda, el Universo, predica el Dharma incesantemente por todo el Cosmos. La naturaleza predica el Dharma. Silencia tu mente, abre tu corazón y escucha la voz de la Verdad. 

4. Para poder ver la Realidad, debes Convertirte en un Buda - para poder vivir una vida sin remordimientos, lo mejor que puedes hacer es buscar la Verdad por tí mismo. Todos poseemos la Naturaleza Búdica, por ello, todos poseemos la capacidad de alcanzar la Budeidad y ser uno con el Universo. Así, descubrimos nuestra Verdadera Naturaleza.

Para poder descubrir nuestra Verdadera Naturaleza, debemos de meditar y seguir los Preceptos de Una Mente de Bodhidharma:

• La Verdadera Naturaleza es la luminosidad inconcebible. En medio del incesante Dharma, no dar lugar a la intención de matar se llama el Precepto de No Matar.
• La Verdadera Naturaleza es la luminosidad inconcebible. En medio del Dharma en el que nada se puede aferrar, no dar lugar al pensamiento de aferrarse se llama el Precepto de No Robar.
• La Verdadera Naturaleza es la luminosidad inconcebible. En medio del Dharma inmaculado, no cubrirlo con lujuria se llama el Precepto de Abusar de la Sexualidad.
• La Verdadera Naturaleza es la luminosidad inconcebible. En medio del inexplicable Dharma, no hablar ni una sola palabra se llama el Precepto de No Mentir.
• La Verdadera Naturaleza es la luminosidad inconcebible. En medio del Dharma intrínsecamente inmaculado, no permitir que la mente se oscurezca se llama el Precepto Abusar de los Intoxicantes.
• La Verdadera Naturaleza es la luminosidad inconcebible. En medio del Dharma impecable, no culpar a los demás se llama el Precepto de No Calumniar.
• La Verdadera Naturaleza es la luminosidad inconcebible. En medio de la esfera del Dharma igualitario, no hablar de uno mismo y de los demás se denomina el Precepto de No Calumniar en Beneficio Propio.
• La Verdadera Naturaleza es la luminosidad inconcebible. En medio del verdadero y omnipresente Dharma, no aferrarse a una sola forma se llama el Precepto de No Ser Avaro.
• La Verdadera Naturaleza es la luminosidad inconcebible. En medio del Dharma de la interdependiencia y del no-ser, no dar lugar a la concepción del yo y del otro se llama el Precepto de No Enfadarse.
• La Verdadera Naturaleza es la luminosidad inconcebible. En medio del Dharma sin divisiones, no dar lugar al pensamiento de separación entre los seres sintientes y los Budas se llama el Precepto de No Calumniar las Tres Joyas.

Estos Preceptos nos permiten revelar nuestra Naturaleza Búdica y vivir como un Iluminado. Es por eso que estos Preceptos (Yamas) informan todos los Caminos del Ninja del Shinobikan.

Seguir y realizar verdaderamente el corazón de los Preceptos es recibir y realizar el corazón de la Iluminación. Podemos darnos cuenta de esto directamente por nosotros mismos. Los Preceptos son el cuerpo vivo del Despertar, una forma de ser un Buda ahora y vivir de acuerdo con nuestra Verdadera Naturaleza y reconocemos nuestra Unidad Fundamental. Cuando practicamos los Preceptos, dejamos que abran nuestras vidas a una verdad más profunda de que no estamos separados unos de otros. Al vivir los Preceptos, podemos descubrir que estamos unidos por los lazos del sufrimiento así como por los lazos de la Iluminación, y de esta manera, reconocer que compartimos un cuerpo común, una vida común y una aspiración común de felicidad y paz. Así, unimos la brecha entre nosotros y nuestra Budeidad. 

Todo esto no se encuentra fuera de nosotros, sino que ya lo poseemos dentro de nuestro corazón. El Sutra del Loto nos dice que todos llegaremos a ser Budas. Cuando meditamos y reflexionamos sobre estas enseñanzas, descubrimos al Buda en el corazón mismo de la Existencia.

Puedes encontrar una traducción de los Escritos Zen de Bodhidharma aquí.

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Las Enseñanzas de los Tengus: Todos Poseemos la Capacidad de Cambiar y Transformarnos en Nuestro Verdadero Ser

 La tradición marcial japonesa está completamente infundida por la espiritualidad. Entre los grandes clásicos de las artes marciales japonesas, se encuentra un tomo llamado "Tengu Geijutsuron", o "El Sermón del Tengu sobre las Artes Marciales" de Issai Chozanji (1659-1741), el cual era el seudónimo de Niwa Jurozaemon Tadaaki, un Samurái del clan Sekiyado. En el mismo, se narra la historia de un Samurái, quien viaja al Monte Kurama, famoso por estar habitado por Tengus, seres espirituales pertenecientes a la mitología japonesa quienes poseen una gran sabiduría y los secretos de las artes marciales y de la vida. En una serie de conversaciones, los Tengus le revelan al Samurái sobre los estados de la mente, como el Mushin (no-mente), estrategia, la transformación del chi (energía) y cómo el camino de la espada conduce a la comprensión de la vida misma y la Iluminación. Esta es una lectura esencial para cualquiera que quiera comprender verdaderamente los fundamentos filosóficos de las artes marciales y cómo estos principios se relacionan con nuestra existencia. Dado a su importancia e influencia en nuestra tradición, aprenderemos los secretos de los Tengus y cómo podemos aplicarlos a nuestra práctica marcial, espiritual, y a nuestras vidas diarias.

En el libro "El Sermón del Tengu sobre las Artes Marciales", encontramos la siguiente historia, llamada "La Transformación del Gorrión y la Mariposa". La misma ofrece información sobre la transformación, revelándonos que todos poseemos la capacidad innata de cambiar y transformarnos en nuestro Verdadero Ser. En resumen: todos poseemos la capacidad para cambiar nuestras circunstancias. 

En este cuento leemos sobre cómo el gorrión envidia a la mariposa, porque la mariposa se ha transformado de una simple oruga - un ser limitado que se arrastra - a una maravillosa mariposa que vuela libremente. El gorrión está consumido por pensamientos de cómo espera transformarse de su actual estado de vuelo libre en una almeja solitaria, como se creía que le pasaba a los gorriones antiguamente en Japón, sin poder de movimiento y forzada a existir en el frío suelo arenoso del fondo del océano, sin ojos para ver y sin oídos con los que escuchar. La mariposa se burla de tales preocupaciones y reprende al gorrión por intentar proyectar su mente actual en su forma futura. La mariposa dice:

"Esto no es algo por lo cual lamentarse. No significa que tú estas declinando y devolucionando, ni que yo he avanzado y evolucionado...Cuando cambié de una origa a una mariposa, al momento no tenía pensamientos sobre la realización del cambio. No solo eso, sino que he olvidado completamente lo que era ser una oruga".

La mariposa expresa además que cuando el gorrión se metamorfosea en la almeja, solo sabrá lo que significa ser una almeja y, por lo tanto, encajará perfectamente con esa forma. 

Para explicar mejor su significado, la mariposa le relata al gorrión una escena famosa de una anécdota taoísta:

"Hace mucho tiempo, Chuang-tzu, un famoso taoísta, volaba como una mariposa en un sueño. En el sueño, él había asumido la mente de una mariposa y no tenía idea de que era un hombre; pero al despertar del sueño, era nuevamente Chuang-tzu. De hecho, él dijo: '¿Se volvió Chuang-tzu una mariposa en su sueño, o la mariposa se volvió Chuang-tzu en su sueño?'. El principio de la tranformación es igual".

Con esto, la mariposa le muestra al gorrión que tener la mente atascada en algún lugar futuro o pasado es de poca utilidad. Esto se debe a que no estamos en esas formas. Estos estados no nos permiten aplicar la atención plena en la vida o en nuestra práctica. En términos de nuestra práctica, si estamos pensando en el próximo ataque o el próximo ejercicio o la siguiente repetición, entonces no podemos estar realmente presentes en nuestra forma actual. Solo si no nos atascamos somos libres de responder a cada uno de manera apropiada. Cuando estamos estancados, nunca podremos lograr Mushin. En cambio, debemos permanecer en el momento presente porque esta es la forma en la que estamos actualmente, cuando esta forma pasa, debemos fluir libremente a la siguiente. Esto se aplica igualmente a nuestra vida diaria. No podemos pensar en lo que hemos sido o lo que hemos experimentado. Ya sea que hayamos hecho algo incorrecto, o que hayamos pasado por algún tipo de trauma, nuestro pasado define nuestro presente, pero es nuestro presente - el cual puede estar desligado del pasado por medio de una transformación interna - el que define nuestro futuro. Todos poseemos la capacidad de cambiar. El secreto se encuentra en no fijarnos ni atascarnos. La mariposa dice: "La mente mueve el chi, y la forma sigue el chi". Si cambiamos nuestra mente, podemos cambiar nuestro destino y lograr nuestras metas.

Esta historia guarda fuerte relación igualmente con nuestra muerte y la próxima vida. La mariposa continúa: "Todos nos movemos naturalmente con el Principio o el chi (energía) del Cielo...cuando la forma cambia, la mente y el chi cambia igualmente. El Principio no tiene forma, pero existe dentro del chi (energía)...cuando la forma se extinga, la mente de esa forma desparece también".

Cuando realizamos esto, descartamos aunque sea por un segundo nuestro ser finito y falso y descubrimos nuestro Verdadero Ser. Si podemos cambiar en esta vida, es porque hemos cambiado anteriormente, y esto también significa que cambiaremos nuevamente. Es por eso que debemos aprovechar esta vida al máximo y dar lo mejor de nosotros mismos en todo momento. 

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Ninjutsu: El Camino Marcial del Guerrero Ninja

El Shinobikan enseña las artes místicas iluminadas del Ninja. El Ninjutsu es uno de los caminos marciales japoneses menos entendidos. Más que un arte marcial, el Ninjutsu es un nombre que abarca una gran variedad de enseñanzas, técnicas de supervivencia, estrategias, métodos de ataque y defensa, y todo un camino completo que abarca el cuerpo, la mente y el espíritu. El Ninjutsu es el camino marcial y el estilo de vida del Ninja. Pero el Ninja es más que un personaje histórico, sino que es un arquetipo al que podemos acudir para mejorar y cumplir todas nuestras metas en la vida. ¿Qué es exactamente el Ninjutsu?

El Ninjutsu, que se puede traducir como el "Arte de la Perseverancia", es un conjunto de enseñanzas y prácticas originarias de Japón, y su rica cultura marcial y espiritual. Los carácteres o kanjis que forman la palabra "Ninja", que también pueden leer "Shinobi", también se pueden traducir como "aquel que soporta todo"; "aquel que pone su corazón bajo el filo de la espada"; o "aquel que logra sus objetivos". Esto es porque el Ninjutsu abarca el cuerpo, la mente y el espíritu. 

A nivel físico, el Ninjutsu ayuda al cuerpo a estar flexible, fuerte y saludable. Los Ninjas tenían que estar preparados físicamente para poder superar todos los obstáculos y lograr sus misiones. Para ello, los Ninjas entrenaban diariamente, haciendo ejercicio, comiendo alimentos saludables, y manteniendo sus cuerpos en forma y preparados para todo. Igualmente, los Ninjas entrenaban en una amplia variedad de técnicas de ataque y defensa, además del uso de armas de combate, como la espada. El arte marcial de cada Ninja se adaptaba a sus cuerpos y habilidades, lo que hacía que todo Ninja fuera único y especial.

El Ninjutsu del Shinobikan está influenciado por el Dhanurveda, y es por eso que es parte del Vidyaraja Yoga Marga del Karma Yoga: el entrenamiento arduo por un significado superior - Despertar a nuestra Verdadera Naturaleza - purifica el mal karma. Es por eso que Bodhidharma (Daruma), el fundador de las artes marciales chinas, ideó un plan de entrenamiento y disciplina marcial para preparar el cuerpo para la meditación. Finalmente, el Ninjutsu te ayuda a conocerte mejor a tí mismo.

Pero un cuerpo fuerte y saludable no te puede llevar muy lejos si no tienes una mente fuerte y enfocada. Para ello, los Ninjas estudiaban a los grandes guerreros de la antiguedad, aprendiendo sus técnicas y tácticas, y poniéndolas en práctica en el campo de batalla y en sus vidas. Igualmente, los Ninjas estudiaban meteorología, tipografía, camuflage, filosofía marcial, el uso y control de la mente y los sentimientos, etc. Muchas de estas enseñanzas fueron copiladas en famosos manuales Ninja como el Bansenshukai, el Shoninki y el Ninpiden. Todo esto le proporcionan al Ninja un marco amplio conceptual donde lo sitúa dentro de la Totalidad y le ayudan a discernir el mejor camino para alinearse con la voluntad del Universo.

Pero además de un cuerpo y una mente fuerte y saludable, los Ninjas contaban con una rica filosofía espiritual basada en el Budismo, el Shinto, el Confucionismo, el Taoísmo, y toda la tradición filosófica y religiosa de la India, de China y Japón. ¿Qué filosofía espiritual ayudaba a los Ninjas a superar su entrenamiento casi inhumano y a sobreponerse a todas las dificultades de la vida? Tradicionalmente, se dice que el Ninjutsu fue fundado por Ozunu, mejor conocido como En no Gyoja, el fundador del Shugendo, y por los Tengus. Es por eso que los Ninjas purificaban sus cuerpos, mentes y espíritus entrenando bajo cascadas heladas, caminando sobre fuego, con el ayuno, practicaban diariamente la meditación y mantenían un arduo entrenamiento físico, el cual les ha dado una fama que ha trascendido el tiempo y el espacio y es famoso ahora por todo el mundo.

¿Qué diferencian a los Ninjas de los Samuráis? Diferente a lo que comúnmente se piensa, los Ninjas eran muchas veces Samuráis que iban más allá del Código de Honor del Bushido para poder poner los intereses del clan y del guerrero por encima del Señor. Por ejemplo, el Código del Bushido exigía la muerte antes que la derrota y la verguenza; el Ninja entendía que era mejor vivir un día más y seguir luchando por lo que es necesario, justo y correcto. Igualmente, el Código del Bushido exigía muchas veces que la victoria fuera ganada en una gran batalla, a costa de cientos o miles de vidas; el Ninja entendía que a veces la muerte de una persona, como por ejemplo, el general o líder del otro bando, podría salvar cientos o miles de vidas y asegurar una victoria sin guerra. Otro ejemplo es que el Código del Bushido exigía que los Samuráis siguieran ciegamente las órdenes de su Señor, sin importar cuáles fueran; el Ninja entendía que era mejor seguir su corazón y lo que es correcto antes que los deseos y caprichos de un Señor. Así. como vemos, el Ninja, lejos de ser el asesino o espía frío y mortal que nos muestra la cultura popular, era realmente una persona guiada por altos principios éticos y un gran sentimiento de la justicia.

Pero si bien pensamos que los Ninjas son algo del pasado, la realidad es que Japón se ha caracterizado por mantener sus tradiciones vivas, y los secretos, enseñanzas y prácticas siguen vivas aún hoy día.

Hoy día existen un puñado de escuelas legítimas y fidedignas de Ninjutsu en el mundo. La mayoría de estas escuelas solo se basan en las ténicas físicas de defenza marcial del Ninja. Sin embargo, sin el componente filosófico y espiritual, el Ninjutsu no nada mas que simplemente otro arte marcial. El Ninjutsu del Shinobikan se basa en la antigua tradición del Koga Yamabushi Ryu, según fue transmitido por el legendario Senzo "el Tigre" Tanaka, y modificado por su estudiante Frank Dux. El mismo ha sido informado en nuestra escuela por la amplia variedad de enseñanzas y prácticas físicas, mentales y espirituales del legado que nos ha llegado de la India, China y Japón.

Todos sabemos lo importante que es la fortaleza mental y física para nuestro bienestar. Pero para poder superar cualquier adversidad y crear una vida que no solo sea ordinaria, sino extraordinaria, también necesitamos fortaleza espiritual. Cuando los tres tipos de fuerza, física, mental y espiritual están presentes, podemos convertirnos en Guerreros Espirituales.

En el Ninjutsu, nuestra meta es desarrollar un cuerpo, mente y espíritu fuerte y saludable para poder dedicarnos a nuestro cultivo personal y al servicio de los demás, haciendo el trabajo del Bodhisattva en el mundo. A través de los Tres Pilares de Katas o Formas, Técnicas de Defenza, y Zen o Meditación, transformamos nuestro cuerpo, mente y espíritu, conductivo al Despertar. Es por eso que le camino del Guerrero siempre ha estado atado y es paralelo al camino del Monje. Ambos caminos nos permiten descubrir nuestra Verdadera Naturaleza y actuar acorde con la voluntad del Universo. Así, un Guerrero Espiritual no solo lucha contra sus problemas, sino que lucha por derrotar al enemigo más fuerte: la ignorancia. Nuestra ignorancia sobre nosotros mismos, el mundo y la verdadera naturaleza de la realidad crea innumerables formas de sufrimiento. El Guerrero Espiritual lucha asiduamente contra este mal, decidiendo traer más luz al mundo en vez de oscuridad.

Ser un Guerrero Espiritual no significa que seamos súper humanos. Significa que podemos superar las dificultades, como la duda, el miedo, nuestras creencias limitantes y nuestra ignorancia sobre nosotros mismos y nuestro rol en es esta vida. Y al superar nuestras propias adversidades, podemos ayudar efectivamente a los demás como líderes en el mundo. Esto es lo que el Ninjutsu puede enseñarnos.

Es por todo esto que el Ninja no es solo un pesonaje histórico perteneciente al medioevo japonés, sino que el Ninja es el arquetipo del Guerrero Espiritual, quien entrena física, mental y espiritualmente para lograr sus metas, desarrollarse personalmente, y ayudar a otros a alcanzar lo mismo. 

En las próximas entradas, en preparación para la publicación de nuestro manual, estaremos expandiendo sobre las artes del Ninjutsu y las enseñanzas de los Guerreros de las Sombras. 

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Nueva Publicación: Yoga Nidra - El Arte Yóguico Budista del Sueño - Una Introducción al Vidyaraja Yoga Nidra

El Shinobikan se complace de presentar la publicación del nuevo libro "Yoga Nidra - El Arte Yóguico Budista del Sueño". Este libro presrnta una fasceta distinta del Vidyaraja Yoga y hace esta maravillosa práctica disponible para todos.

El Vidyaraja Yoga Nidra es al arte yóguico budista del sueño. Pero no permitas que esta descripción te confunda. El Vidyaraja Yoga Nidra realmente es una herramienta milenaria que te ayudará a alcanzar el Despertar: descubrir tu Verdadera Naturaleza, y asumir control de tu destino. El mismo se basa en las enseñanzas budistas de la escuela filosófica Yogacara del Budismo, y utiliza las técnicas indias del Yoga Nidra para ayudarte a aliviar el estrés, mejorar tu sueño, y últimamente, alcanzar el Despertar.El arte del Yoga Nidra es sobre estar presente, y difiere de muchas otras técnicas meditativas por su énfasis en la relajación total del cuerpo, la mente y el espíritu. El Vidyaraja Yoga Nidra te permitirá ir más allá del dominio de los sentidos, y te ayudará a trascender tu cuerpo y el funcionamiento de la mente, para ver a través de la capa ilusoria del ego y descubrir tu unidad con el Universo, que en la tradición es personificado como el Buda Mahavairocana, el Gran Buda Cósmico del cual todo emana, y descubrir tu Verdadera Naturaleza, que es espaciosa, ilimitada, pura y brillante.

El Vidyaraja Yoga Nidra es el primer tipo de arte yóguico del sueño basado en el Budismo, y en tan solo 10 pasos te ayudará a reconectarte con tu Verdadero Ser, dándote las herramientas para romper muchos patrones limitantes, para sanar heridas emocionales y a expandir tu mente. Te invito a aplicar las enseñanzas de este libro en tu vida para que puedas accesar a esa dimensión superior donde dejamos atrás el sufrimiento, la impermanencia, la impureza y el ego, y descubrimos nuestra herencia de Felicidad, Eternidad, Pureza y Verdadero Ser que siempre han estado ahí, pero que nuestras capas ilusorias y nuestra ignorancia fundamental no nos dejaban ver.

Puedes adquirir tu copia por Amazon aquí.

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